![]() |
| 老君爐藤黃健骨丸小科普：秋季感冒來襲，你的預防工作做好了嗎？（二） |
[ 2022/9/16 ] |
|
“
如何預防秋季感冒
1早晚加衣
老人、小孩和一些體質較弱、抵抗力較差的人，在早晚出門時一定要帶一件外套。“春捂秋凍”之說也要因人而異，體質較弱、抵抗力較差者更要注意保暖。在秋裝的選擇.上也要充分考慮到舒適、防護和保健等多方面因素。特別提醒:秋季時節(jié)的晝夜溫差加大，我們要注意保暖... |
|
|
![]() |
| 老君爐藤黃健骨丸小科普：秋季失眠睡不好？教你這幾招，讓你睡到大天亮?。ㄈ?/a> |
[ 2022/9/16 ] |
|
睡前做這幾件事能養(yǎng)生
1、泡一會腳
相信很多朋友在秋冬兩個季節(jié)會在睡前泡腳，睡前泡腳的好處有很多，最明顯的功效就是可以快速暖身、安神入眠，對于秋冬季節(jié)經常凍手凍腳而睡不好的朋友來講是非常好的。另外，睡前泡腳還可以促進腳底血液循環(huán)，提升全身的氣血運行。
... |
|
|
![]() |
| 老君爐藤黃健骨丸小科普：秋季失眠睡不好？教你這幾招，讓你睡到大天亮！（二） |
[ 2022/9/16 ] |
|
秋季失眠，病在心
民間有句俗話叫，春天失眠，病在肝；秋季失眠，病在心。夏季的高溫讓人難以入眠，而秋季又是一個秋乏的季節(jié)，在換季的時候，更是折磨。很多人白天精神不振，晚上也因為天入氣等原因難以睡，這就導致心神不寧，繼而越發(fā)陷入失眠、多夢、易醒的死循環(huán)。
用... |
|
|
|
